0(0)

Gimnastyka słowiańska i Joga na czas menstruacji

  • Poziom kursu: Wszystkie poziomy

Opis

Czas menstruacji, to szczególny czas dla każdej kobiety. To czas oczyszczania naszego organizmu – zarówno ciała jak i duszy.

To czas głębszego wejścia w siebie, czas refleksji, przemyśleń. Czas bycia…

W tych dnia Twoje ciało potrzebuje delikatności, uwagi, zaopiekowania się nim i zadbania o siebie.

Oddaję więc w Twoje ręce 6 praktyk jogowo-gimnastycznych przeznaczonych specjalnie na ćwiczenie w tych dniach.

  • Rozluźniają miednicę, dolne plecy i dół brzucha
  • Pomagaja poradzic sobie z bólami menstruacyjnymi
  • Dają możliwość spotkania się ze sobą…

Dostęp do kursu masz na nieograniczoną ilość czasu. Możesz swobodnie korzystać z tych praktyk za każdym razem, jak tylko poczujesz potrzebę 🙂

Tematy tego kursu

6 Lekcji

PRAKTYKI NA MENSTRUACJĘ

Praktyka na MENSTRUACJĘ 100:32:15
Praktyka na MENSTRUACJĘ 200:35:15
Praktyka na MENSTRUACJĘ 300:31:40
Praktyka na MENSTRUACJĘ 400:31:01
Praktyka na MENSTRUACJĘ 500:36:08
Praktyka na MENSTRUACJĘ 600:34:22
PRAKTYKA MENSTRUACYJNA
149.00
Przewiń do góry