Indywidualny kurs online nauczycielski
O kursie
Zapraszam Cię na INDYWIDUALNY kurs on-line gimnastyki słowiańskiej (nauczycielski), po którym
będziesz mogła uczyć tej przepięknej formy ruchu.
Kurs możesz zrobić również wyłącznie dla siebie poszerzając swoją wiedzę, czucie i umiejętności.
Warunkiem przystąpienia do kursu jest ukończenie kursu I stopnia gimnastyki słowiańskiej u
mnie lub innej instruktorki.
Termin: USTALAM INDYWIDUALNIE
Spotykania on-line USTALAMY INDYWIDUALNIE
Kurs możesz zrobić w tydzień – spotykamy się wtedy codziennie – lub w 6 tygodni – po jednym spotkaniu w tygodniu.
Wszystko zależy od Twoich preferencji.
Program obejmuje 6 spotkań (od poniedziałku do piątku)
- Fizjoterapeutyczne postawy
- Ciąża
- Problemy z ruchem
- Mięśnie dna miednicy
- Praca z rodem i rozgrzewka
- Twój debiut – Ty prowadzisz zajęcia
W programie:
1. Wykłady wraz z praktyką w zakresie:
– Pogłębianie praktyki Gimnastyki Słowiańskiej.
– Zapoznanie z fizjoterapeutycznymi aspektami Gimnastyki.
– Znaczenie i praktyczne prowadzenie rozgrzewki przed praktyką
– Gimnastyka Słowiańska a problemy z aparatem ruchu
– Gimnastyka Słowiańska w ciąży
– Warsztaty z pracą z Rodem.
– Warsztaty z pracy z mięśniami dna miednicy.
2. Część praktyczna – samodzielne prowadzenie zajęć przez uczestniczki:
– rozgrzewka
– praktyka 7 ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej
– relaksacja
To będzie czas intensywnej pracy i wzrastania!
Instruktorki prowadzące zajęcia:
Katarzyna Uramek:
Pracuje z kobietami na poziomie ciała, ducha i duszy…
– autorka projektu Aktywna Słowianka oraz książki „Gimnastyka słowiańska – podróż do
esencji kobiecości”.
– nauczycielka gimnastyki słowiańskiej
– instruktorka gimnastyki korekcyjnej
– nauczycielka jogi kundalini
– pedagożka
– trzymająca Kręgi Kobiet
– masażystka
– zielarka
– wiedźma
– właścicielka Lawendowego Saloniku – Gabinetu Kosmetyki Naturalnej
Monika Szczypińska:
– trenerka
– bioterapeutka
– masażystka
– coach systemowy
– właścicielka Pracowni Wszystkiego Najlepszego
– prywatnie: kobieta, wiedźma, optymistka
Paulina Kurczab:
– fizjoterapeutka specjalizująca się w dziedzinie uroginekologii
– instruktorka na kursach w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej dla fizjoterapeutów oraz
zawodów pokrewnych
– terapeutka czaszkowo-krzyżowa
– nauczycielka jogi
– adeptka taijiquan
Zawartość kursu
Kurs nauczycielski gimnastyki słowiańskiej
-
1. Fizjoterapia w pozycji wyjściowej
00:00 -
2. Fizjoterapia SG
00:00 -
3. Fizjoterapia SS
00:00 -
4. Fizjoterapia SD 1
00:00 -
5. Fizjoterapia SD 2
00:00 -
6. Fizjoterapia SD 3
00:00 -
7. Problemy z aparatem ruchu wstęp
00:00 -
8. Szyja
00:00 -
9. Deficyty klatka piersiowa
00:00 -
10. Deficyty lędźwia
00:00 -
11. Biodra
00:00 -
12. Deficyty kolana
00:00 -
13. Deficyty stóp
00:00 -
14. Rozgrzewka wstęp 1
00:00 -
15. Rozgrzewka wstęp 2
00:00 -
16. Rozgrzewka kręgosłupa
00:00 -
17. Biodra do rozgrzewki
00:00 -
18. Rozgrzewka klatka piersiowa
00:00 -
19. Ciąża wstęp
00:00 -
20. Ciąża SG
00:00 -
21. Ciąża SS
00:00 -
22. Ciąża SD
00:00 -
23. Ciąża podsumowanie
00:00