“Aktywna Słowianka” zajęcia online MARZEC/KWIECIEŃ 2024

KARNET NA 2 MIĘSIĄCE – MARZEC I KWIECIEŃ

  • START 4 MARCA
  • pojedyncze zajęcia w przeliczeniu to koszt ok. 19 zł ;

Cena obejmuje zajęcia 2 RAZY W TYGODNIU:

  • Gimnastyka Słowiańska w PONIEDZIAŁKI i ŚRODY o 19.00

299.00

Body mind soul practice

Wirtualne Studio
Aktywna Słowianka

Czym jest Wirtualne Studio Aktywnej Słowianki?

Wyjaśniam wszystko w filmie. A poniżej zapraszam Cię do głębszego zapoznania się z  gimnastyką słowiańską.

koc/mata do praktyki gimnastyki słowianskiej
koc/mata do praktyki gimnastyki słowianskiej
koc/mata do praktyki gimnastyki słowianskiej

O zajęciach

Zajęcia są regularną (2 RAZY W TYGODNIU) praktyką Gimnastyki Słowiańskiej on-line na żywo z możliwością odtworzenia w późniejszym terminie – zajęcia są nagrywane!

Jeśli szeroko pojęte dbanie o zdrowie jest dla Ciebie ważne to zapraszam.

Gimnastyka Słowiańska to system 27 ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet. Mogą ją ćwiczyć panie w każdym wieku i z różną kondycją fizyczną. Kierowana jest do wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sprawność, atrakcyjność i duchowość.

Wzmacniamy i rozciągamy takie obszary naszego ciała, jak: nogi, miednica, kręgosłup, biodra, brzuch, klatka piersiowa, ramiona, szyja, głowa. Pracujemy również z organami wewnętrznymi i gruczołami dokrewnymi, takimi jak: tarczyca, grasica, nadnercza.

Jak to wygląda?

Techniczne wprowadzenie

Aktywna słowianka biblioteka

Biblioteka AS

To Twój osobisty panel studenta, gdzie dostępne będą wszystkie nagrane zajęcia oraz zajęcia z poprzednich edycji

aktywna słowianka

Zoom

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu poniedziałki i środy na platformie ZOOM - dostęp znajdziesz w bibliotece AS.

aktywna słowianka

Newsletter

W każdy poniedziałek i środę wysyłam do Ciebie na maila, przypomnienie o zajęciach wraz z dostępem do ZOOM

aktywna słowianka

Bonus

KOD rabatowy 20% na wszystko na stronie - ważny do końca trwania kursu a czasem nawet dłużej 😉

Dlaczego gimnastyka słowiańska?

Moc Słowian

Powrót i spotkanie z naszym słowiańskim pochodzeniem. Założeniem gimnastyki jest to, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje…

Kobieca gimnastyka

27 ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet. Dawniej w tradycji przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie.

Układ rozrodczy

Na poziomie subtelnym, energetycznym poprzez pracę z kobiecymi obszarami ciała uwalniamy kobiecość, intuicję, budzimy twórczy potencjał.

Duchowość

Każde ćwiczenie ma swoje znaczenie i przypisaną afirmację. W ten sposób pracujemy nie tylko nad swoim ciałem, ale doskonalimy się duchowo

Opinie Słowianek

"Magiczne ćwiczenia zmieniające życie :))"
Aneta
"Wspaniałe zajęcia ze wspaniałą prowadzącą - bardzo przybliżyły i sprawiły, że pokochałam Gimnastykę Słowiańską!"
Agata
“Ćwiczę z Kasią słowiańską już prawie trzy lata i jeszcze nie myślę przestać. To jest chyba najlepsza recenzja naszych spotkań.”
Sylwia
"Polecam z całego serca, zajęcia są urozmaicone, prowadzone w miłej atmosferze. Najpierw jest rozgrzewka, która przygotowuje nasze ciało do ćwiczeń a potem ćwiczymy zestaw na dany dzień. Na efekty nie trzeba długo czekać, nasze ciało jest bardziej sprężyste i czujemy się po prostu lepiej. Kasia jest wspaniałą i pełną ciepła nauczycielką."
Marlena
"Cudownie prowadzone zajęcia! Ćwiczysz komfortowo w swoim domu, a jednak czuć energię grupy! ❤️+ dla mnie regularne zajęcia to ekstra motywacja do ćwiczeń ? polecam!"
Paulina
“Zajęcia bardzo polecam. Usprawniły mój kręgosłup ten wewnętrzny i życiowy. Kasia zachęca, tłumaczy nie upomina. Łagodnie z uśmiechem prowadzi w świat gimnastyki słowiańskiej.”
Sylwia

Podsumowanie - warto abyś wiedziała

  • Link do Zoom otrzymasz po dokonaniu zakupu w mailu (notatki); link będzie również dostępny w Bibliotece AS

  • W dniu zajęć otrzymasz maila z przypomnieniem o spotkaniu a w nim dostęp do ZOOM

  • Wykupienie zajęć jest równoznaczne z utworzeniem konta studenta; dzięki temu będziesz miała dostęp do Biblioteki Aktywnej Słowianki

  • Do Biblioteki logujesz się poprzez Twój profil używając swojego loginu i hasła utworzonego podczas zakupów

  • W każdy PONIEDZIAŁEK I ŚRODĘ (miesięcy zakupiony) widzimy się na zajęciach - o ewentualnych zmianach zawsze informuję na poprzednich zajęciach i w mailu

  • Aby zapewnić komfort i uniknąć powtórzeń po dołączeniu do zajęć będziesz mieć status studenta z dostępem do wszystkim praktyk w formie wideo.

Kolejna edycja MARZEC/KWIECIEŃ startuje za:

  • 00Dni
  • 00Godziny
  • 00Minuty
  • 00Sekundy
Koszyk
Przewiń do góry