Body mind soul practice
Wirtualne Studio
Aktywna Słowianka
Czym jest Wirtualne Studio Aktywnej Słowianki?
Wyjaśniam wszystko w filmie. A poniżej zapraszam Cię do głębszego zapoznania się z gimnastyką słowiańską.
O zajęciach
Zajęcia są regularną (2 RAZY W TYGODNIU) praktyką Gimnastyki Słowiańskiej on-line na żywo z możliwością odtworzenia w późniejszym terminie – zajęcia są nagrywane!
Jeśli szeroko pojęte dbanie o zdrowie jest dla Ciebie ważne to zapraszam.
Gimnastyka Słowiańska to system 27 ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet. Mogą ją ćwiczyć panie w każdym wieku i z różną kondycją fizyczną. Kierowana jest do wszystkich kobiet, które chcą zadbać o swoje zdrowie, sprawność, atrakcyjność i duchowość.
Wzmacniamy i rozciągamy takie obszary naszego ciała, jak: nogi, miednica, kręgosłup, biodra, brzuch, klatka piersiowa, ramiona, szyja, głowa. Pracujemy również z organami wewnętrznymi i gruczołami dokrewnymi, takimi jak: tarczyca, grasica, nadnercza.
Jak to wygląda?
Techniczne wprowadzenie
Biblioteka AS
To Twój osobisty panel studenta, gdzie dostępne będą wszystkie nagrane zajęcia oraz zajęcia z poprzednich edycji
Zoom
Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu poniedziałki i środy na platformie ZOOM - dostęp znajdziesz w bibliotece AS.
Newsletter
W każdy poniedziałek i środę wysyłam do Ciebie na maila, przypomnienie o zajęciach wraz z dostępem do ZOOM
Bonus
KOD rabatowy 20% na wszystko na stronie - ważny do końca trwania kursu a czasem nawet dłużej 😉
Dlaczego gimnastyka słowiańska?
Moc Słowian
Powrót i spotkanie z naszym słowiańskim pochodzeniem. Założeniem gimnastyki jest to, że mocą kobiety jest siła i energia, którą emanuje…
Kobieca gimnastyka
27 ćwiczeń przeznaczonych wyłącznie dla kobiet. Dawniej w tradycji przekazywane przez kobiety z pokolenia na pokolenie.
Układ rozrodczy
Na poziomie subtelnym, energetycznym poprzez pracę z kobiecymi obszarami ciała uwalniamy kobiecość, intuicję, budzimy twórczy potencjał.
Duchowość
Każde ćwiczenie ma swoje znaczenie i przypisaną afirmację. W ten sposób pracujemy nie tylko nad swoim ciałem, ale doskonalimy się duchowo
Opinie Słowianek
Podsumowanie - warto abyś wiedziała
-
Link do Zoom otrzymasz po dokonaniu zakupu w mailu (notatki); link będzie również dostępny w Bibliotece AS
-
W dniu zajęć otrzymasz maila z przypomnieniem o spotkaniu a w nim dostęp do ZOOM
-
Wykupienie zajęć jest równoznaczne z utworzeniem konta studenta; dzięki temu będziesz miała dostęp do Biblioteki Aktywnej Słowianki
-
Do Biblioteki logujesz się poprzez Twój profil używając swojego loginu i hasła utworzonego podczas zakupów
-
W każdy PONIEDZIAŁEK I ŚRODĘ (miesięcy zakupiony) widzimy się na zajęciach - o ewentualnych zmianach zawsze informuję na poprzednich zajęciach i w mailu
-
Aby zapewnić komfort i uniknąć powtórzeń po dołączeniu do zajęć będziesz mieć status studenta z dostępem do wszystkim praktyk w formie wideo.
Kolejna edycja MARZEC/KWIECIEŃ startuje za:
- 00Dni
- 00Godziny
- 00Minuty
- 00Sekundy